はー、使う時は一気なのに貯めるのは大変だなア。
そんな時にアイロンがぶっ壊れますた。
でも、これ、だーりんが一人暮らしの頃からの奴なので寿命といえば寿命。安い奴だしね。いままでありがとうー。アイロンとか手軽？なものは近所のさくらやで買ってしまいますが
テレビとか御値段高め？なものはネットで結構買ったりします。
PC関係は間違いなく、直接買いに行った方が間違いないですが。
（PCはネットで買わない方がいいような気がします。束、仕事柄、パソコンは8万位で超いいノートとか買えちゃったりする。）
テレビとかネットで買うと5万以上同じ商品でも安く買える場合もあるので「価格どっとこむ」で価格を調べて、そのお店が直販もしてる所であれば、その足で買いに行きます。直販してなくてもネットで買ったり。
解かり辛い書き方でごめん。汗
つまりはネットでも、よくお買い物をするという事です。
やっぱり、会社に行ってるとどうしても時間が取れない時もあって、そんな時、ネットショッピングは便利です。ペット関係も最近使ったところ、大当たりでした。
安いし、すぐ来たし、商品GOODだし。
カード決済なのでそこだけは気をつけないとね。
カードで買うと、カード用の口座にすぐ現金を入れるようにしています。ちなみにネットショッピングは楽天が多いです。次にヤフーとアマゾンかな？
ネットショッピング以外は現金で購入してるんだけどね。
☆そうそう、ぼちぼちまたヤフオクしてます。
今で5千円くらい。やっぱり侮れないわん。
☆マリッジブルーならぬ一戸建てブルーというのは絶対に存在します。笑
「本当にこれでいいのかな。」「うまくいくのかな。」「どうなるんだろう。」
きっと、誰でも建てて半年位建たないと、不安なんじゃないかなーと思います。何かある訳でもないのに。（あるとしたらうちはキッチンが特殊なのでなかなか決まらない位なんだけど。）
☆伊藤理佐さんの「チューネン娘」すっごいおもろいので仕事や結婚、恋愛に悩んでる20代女子の皆さんは是非、というか絶対読んで欲しい。つーか私がプレゼントしたいくらいだ。
30歳ってオトナ？コドモ？
アイコちゃんは都内一人暮らし、小企業に勤めるフツーのOLの女の子。
もう30歳なんだけど、30歳ってオトナなんだろうか？
結婚はしたいけど、彼氏のユウジは漫画家志望のプー。なんか絶対、運命の相手はコイツじゃない気がする・・・。
そんな時に、合コンで勝ち組サラリーマンのマナブさんをゲット！
なんとトントンと、婚約までいっちゃうんだけど？？？
「マナブさんの事はキライじゃない。だけど。マナブさんと居る時の自分は嫌い・・・。」
大爆笑出来てちょっと泣ける、物凄いオススメの漫画です。
我輩バットン☆
2006年5月8日☆みゆうちゃんとココアさんに頂いた我輩バットンですv
ワガハイ、という言い方がかわいいv
■1■回す人5人を最初に書いておく。
拾いたい方、いらっしゃったらドゾーv
■2■お名前は？
ミリンです。
■3■おいくつですか？
29才。お二人と同い年かな？
■4■ご職業は？
毎日楽しくがモットーなお気楽派遣事務。。
■5■ご趣味は？
ジムと写真を撮る事。猫と遊ぶコトvv
■6■好きな異性のタイプ
なーんだかんだいって「オレがオレが」タイプなんでしょうか？汗
うーん、スポーツマンの人好きです！！これ譲れません。腹筋、割れてる人。後、仕事出来る人っ。
■7■特技は？
ね、猫の飼育・・・・。
■8■資格はなにか持ってますか？
・普通免許（AT限定）
・英検2級
・秘書検定2級
・MOUS一応、全教科。
ちょっと面白系の資格欲しいな。
TOEIC頑張りまっす。
■9■悩みは何かありますか？
一瞬、ない？とか思ったけど、突き詰めれば色々あるのかなあ？
家の事とか、家族のこととかコンプレックスとか。
悩みあってこそ素敵な人生なのかもしれません。
でも、毎日楽しく過ごしてますよう。
■10■お好きな食べ物とお嫌いな食べ物は？
スキ◎ おかきとかおせんべい、チョコ、カフェオレ、お豆腐
キライ× 納豆、グミ、ゴーヤ
■11■あなたが愛する人へ一言
お金なんか生きていく分あればいい。何時までも健康でいてね。
■12■回す人5名指名すると同時にその人の他者紹介を簡単に
みゆうちゃん：しっかりとした意志と理想と家族への思いやりがある人。スーパーガール。
ココアちゃん：なんだか物凄く物の考え方とか共感する事が多い可愛いvv女の子。
ワガハイ、という言い方がかわいいv
■1■回す人5人を最初に書いておく。
拾いたい方、いらっしゃったらドゾーv
■2■お名前は？
ミリンです。
■3■おいくつですか？
29才。お二人と同い年かな？
■4■ご職業は？
毎日楽しくがモットーなお気楽派遣事務。。
■5■ご趣味は？
ジムと写真を撮る事。猫と遊ぶコトvv
■6■好きな異性のタイプ
なーんだかんだいって「オレがオレが」タイプなんでしょうか？汗
うーん、スポーツマンの人好きです！！これ譲れません。腹筋、割れてる人。後、仕事出来る人っ。
■7■特技は？
ね、猫の飼育・・・・。
■8■資格はなにか持ってますか？
・普通免許（AT限定）
・英検2級
・秘書検定2級
・MOUS一応、全教科。
ちょっと面白系の資格欲しいな。
TOEIC頑張りまっす。
■9■悩みは何かありますか？
一瞬、ない？とか思ったけど、突き詰めれば色々あるのかなあ？
家の事とか、家族のこととかコンプレックスとか。
悩みあってこそ素敵な人生なのかもしれません。
でも、毎日楽しく過ごしてますよう。
■10■お好きな食べ物とお嫌いな食べ物は？
スキ◎ おかきとかおせんべい、チョコ、カフェオレ、お豆腐
キライ× 納豆、グミ、ゴーヤ
■11■あなたが愛する人へ一言
お金なんか生きていく分あればいい。何時までも健康でいてね。
■12■回す人5名指名すると同時にその人の他者紹介を簡単に
みゆうちゃん：しっかりとした意志と理想と家族への思いやりがある人。スーパーガール。
ココアちゃん：なんだか物凄く物の考え方とか共感する事が多い可愛いvv女の子。
実はつおい味方☆
2006年5月7日☆おっし！今日は半身浴成功。
☆今日は家関係で大変でした。でも、もっと大変なのは建築家の人なので。一緒にショールーム回り。うう、すみません。涙
やっぱり、キッチン周りが一番決めるの大変・・・・・。
今日、見たところ、物はいいのですがサービスの点がすんごい心配。やっぱり、TOTOさんとか昔ながらの所の方が安心かなと思う自分もいたり。
☆みゆうちゃん、バトン受け取りましたvありがたうですー！
☆ダイエットの友、ボディプラス。
これ、ほんとモチベ上がるし、解りやすい！！
生理中もマイナス300グラム（ち、ちっせいな。）減らしたし、
生理終わったし、また頑張るわよん。
炭水化物抜きダイエットは何故駄目なのか？
取りすぎは勿論いけませんが、実はダイエットのつよーい味方ちゃんでもあったりするのです。
炭水化物は血液を効率よく循環してくれる役割ももっているのです。
つまり、炭水化物を急激に摂取するのを止めてしまうと、確かに
最初は急激に体重がダウンしますが、血液の循環が悪くなる、長い目で見ると脂肪が燃えにくくなる身体を作ってしまうのです。
かつ、人によっては貧血や生理が止まってしまう人もいます。
なので、やっぱり、要はバランス☆のような気がします。
かつ、炭水化物の摂取を止めてしまうと、グリコーゲンが肝臓に
十分貯蓄されない＝吐き気やめまいの元、集中力の低下、自律神経の低下に繋がる、そうです。
野菜もお肉も炭水化物も果物もぜーんぶバランス良く取るのが
やっぱり一番いいんじゃないかなーと。
さて、筋トレしてきまっす。
☆今日は家関係で大変でした。でも、もっと大変なのは建築家の人なので。一緒にショールーム回り。うう、すみません。涙
やっぱり、キッチン周りが一番決めるの大変・・・・・。
今日、見たところ、物はいいのですがサービスの点がすんごい心配。やっぱり、TOTOさんとか昔ながらの所の方が安心かなと思う自分もいたり。
☆みゆうちゃん、バトン受け取りましたvありがたうですー！
☆ダイエットの友、ボディプラス。
これ、ほんとモチベ上がるし、解りやすい！！
生理中もマイナス300グラム（ち、ちっせいな。）減らしたし、
生理終わったし、また頑張るわよん。
炭水化物抜きダイエットは何故駄目なのか？
取りすぎは勿論いけませんが、実はダイエットのつよーい味方ちゃんでもあったりするのです。
炭水化物は血液を効率よく循環してくれる役割ももっているのです。
つまり、炭水化物を急激に摂取するのを止めてしまうと、確かに
最初は急激に体重がダウンしますが、血液の循環が悪くなる、長い目で見ると脂肪が燃えにくくなる身体を作ってしまうのです。
かつ、人によっては貧血や生理が止まってしまう人もいます。
なので、やっぱり、要はバランス☆のような気がします。
かつ、炭水化物の摂取を止めてしまうと、グリコーゲンが肝臓に
十分貯蓄されない＝吐き気やめまいの元、集中力の低下、自律神経の低下に繋がる、そうです。
野菜もお肉も炭水化物も果物もぜーんぶバランス良く取るのが
やっぱり一番いいんじゃないかなーと。
さて、筋トレしてきまっす。
男子の
2006年5月6日☆あー、もうすぐGWが終わっちゃうね。あっという間だった。
私は渋滞と人混みが嫌いなので殆どおうちとジムの往復でした。
旦那ちゃんとどっか行こうかーという話になってもお互いこういう
所が似てるのか「・・・でも、GWって人すごいよね・・・。避けて
行こうかー。」となったり。あはは・・・・。
でも、お掃除を徹底的に出来たりどうしても会社に縛られている時間を自由に使えたり、凄く有意義だったよ☆
☆明日はおうちの結構込み入った打ち合わせ。ドキドキ。
お風呂場の細かい点とか決めます。
やっぱり、おうち、とか結婚とかそうなんだけど
「楽しい」だけじゃないんだよね・・・。シゴトもそうだけど。
そこにまつわるいろんな事が出てくる。
でも、いい経験だと思うよ。
後から思い返してきっと「ああ、いい経験だったなー。」と思えると思う。です。
☆前に言葉の魔法についてちょろっと書いたんだけど、本当に
言葉の力ってあると思うんだ。「今、すんごいついてる！」って
自分で思ってるとすごいツキがまわって来たりする。
とか、「今はよくなくても後からドンドンついてくるわよん！」って思うと良い風に変わって行ったりするというか。
私は今、賃貸に住んでるんだけど、正直、今のおうちも好きなんだ。自分で言うのもなんだけど「いい気」がこの家にはあるなーって感じると思う。オシャレマンション☆とかじゃないけど。
風をよくいれたりしてるせいかな。
皆、うち来たら、寝ちゃうほどリラックスしてくれるのが嬉しい。
☆旦那に男子の約9割はポッチャリな女の子が好き、といわれてしまったのですが、どうすればいいんでしょうか？でも、ジムにいってくるぜ！！
私は渋滞と人混みが嫌いなので殆どおうちとジムの往復でした。
旦那ちゃんとどっか行こうかーという話になってもお互いこういう
所が似てるのか「・・・でも、GWって人すごいよね・・・。避けて
行こうかー。」となったり。あはは・・・・。
でも、お掃除を徹底的に出来たりどうしても会社に縛られている時間を自由に使えたり、凄く有意義だったよ☆
☆明日はおうちの結構込み入った打ち合わせ。ドキドキ。
お風呂場の細かい点とか決めます。
やっぱり、おうち、とか結婚とかそうなんだけど
「楽しい」だけじゃないんだよね・・・。シゴトもそうだけど。
そこにまつわるいろんな事が出てくる。
でも、いい経験だと思うよ。
後から思い返してきっと「ああ、いい経験だったなー。」と思えると思う。です。
☆前に言葉の魔法についてちょろっと書いたんだけど、本当に
言葉の力ってあると思うんだ。「今、すんごいついてる！」って
自分で思ってるとすごいツキがまわって来たりする。
とか、「今はよくなくても後からドンドンついてくるわよん！」って思うと良い風に変わって行ったりするというか。
私は今、賃貸に住んでるんだけど、正直、今のおうちも好きなんだ。自分で言うのもなんだけど「いい気」がこの家にはあるなーって感じると思う。オシャレマンション☆とかじゃないけど。
風をよくいれたりしてるせいかな。
皆、うち来たら、寝ちゃうほどリラックスしてくれるのが嬉しい。
☆旦那に男子の約9割はポッチャリな女の子が好き、といわれてしまったのですが、どうすればいいんでしょうか？でも、ジムにいってくるぜ！！
かわいいおやつ
2006年5月5日
鉄分ウェハースと午後ティーのグレープフルーツ味だっちゃ。
ローカロリーだっちゃ。
☆どうやら私も朝昼がっつり食べてるんですが、どうも朝昼食べたものってつきにくい気がするのですがどうでしょう？
リセットダイエットという本によると確かにそれは間違いでなさそう？人間の身体って太古から朝昼の身体は運動するように、そして夜の身体は寝るように（休めるように）なっているらしい。なので早寝はダイエットにやっぱりよいそうです。
ああん、でも連休中は遅寝したくなるねえー！！
でも、基本的に私、健康的になってきたのか、1時にはすっかりおねむな感じです。
☆昨日と今日した運動は水泳1時間。
ゆっくり泳いだり、歩いたりしてました。
320円。ですが、凄い、いいです。これ。
☆今日は昼過ぎまでだーりんとごろごろにゃーんvv
らぶらぶ〜。
☆三食きちんと食べダイエットなのですが、ここ2，3日
「夕飯、いらないかも・・・。」と思う事があります。
朝とお昼を結構食べてるので、夜おなかが減ってないんですね・・・。うーん、いかんいかん。
食生活で変わってきたのは。私は濃い味がすきだったんですが、
外食とかで「うあ、あぶらっこい・・・。」と思う事が多々。
と、カルボナーラが大好物だったんですが、ダーリンのリクで
おとつい作って（生クリームから作るのです。）、私は
朝に食べたんですが「うーん、濃いいなあ・・・。」と思って
三分の一も食べなかったです。明らかに舌も変わってきてます。
カフェオレとかも前なら毎日二本位いってたのですが、
最近はあったかい緑茶やウーロン茶がおいしくてあんまり
ジュースとか欲しいって思うことはなくなったなあ・・・。三日にいっぺんくらいカフェオレ買っても三口位で舌が満足するのでそれ以上は飲んでません。
嬉しいことにぽっこりおなかはすっかり解消されました！！
ワーイワーイ！！！
それとジムで習った簡単ストレッチ（二の腕、ヒップアップ）があってほんとーにこれ簡単で、「週に3回くらいやるだけでも変わってきますよ！」と言われてて正直あんまり信じてなかったのですが、簡単なのでテレビ見ながらーとか十分位やってたらほ、本当にお尻や二の腕引き締まってきました！スゲー！！！
ボディプラス、バックナンバー届きました♪
この雑誌、記事の書き方がなんか好きだなあ。
☆おうちの事はダーリンが動いてくれて無事解消。
なんか、値段が上がる？とかそういう話だったんですが、どうも
誤解？というかニュアンスの取り違いがあったみたいでお値段
そのままのままです。びっくりしたぜ。
そこの分譲地に出来るリラクゼーションスポットのご案内が来てました。住民の人は岩盤浴、ゲルマ温泉が500円からできるんです！
今日は45分と50分のエアロ。とランニング1キロ、筋トレ簡単に。
寝る前に半身浴っと。
最近、ちょっとした運動でもいい感じに汗をかくので
はっきり言って肌むっちゃ透明感出てきました。汗
ぶっちゃけ10代の頃より肌綺麗です！！！！汗
高い化粧品よりもずばり食生活と運動です！！
ジムの洗顔後は化粧水を簡単につけて、ディオールのクリームを付けて軽く携帯用のセザンヌのおしろいをはたくだけなんですが
「あ、あれ。こんなに肌きれかったけ？」と自分でびびるくらい凄いです。皐月さんの言うようにボディメイクは恋より楽しい。
キミガスキ
2006年5月2日☆家関係でちょっと行き違いが。
まあ、色々あるもんだと思いますよ。
そんなに重大事でなく、ニュアンスの問題で。
その事で旦那ちゃんに「女はそういう時に感情的になるからオレが住宅会社に話するからお前はなんもせんでええよ。」といわれ、「え、どこが感情的になってるの？」「ほら、なってるやん。感情的になったらうまくいくもんもうまくいかんで。オレがやるから。」「むうう・・・・・」とむかっとミリンはなり、お風呂へ。
しかし、湯船で一人頭を冷やすうちに、「確かに・・・。感情的になってるかも・・・な・・・。」と。
旦那ちゃんはあんまり言葉が上手くない。
彼の「オレがやるからお前はー」は「オレが全部守ったるからお前は笑っといてくれ。」なんだよな・・・。
そう、確かにかっちんとくる物の言い方もするけど、やさしいん、だよな。と、やっぱり冷静にものごとをきちんと対処できて、打たれ強くて。
やっぱ・・・。頼りになるかも。
お風呂から出たら仲直り。
二人でストレッチマットの上でマッサージしあいっこをしたり、ストレッチを一緒にしたりしていました。
「好きだよ」「かわいいよ」「愛してるよ」「奇麗だよ」
そんな言葉も勿論、嬉しいのだけど、きちんと行動してくれる優しさや愛は本当に何物にも変えれないな、と思う。
言葉はとても素敵で大切だ。でも、私が彼を好きなのはこういうところがあるからだと思う。
という訳で、一泊でもいいのでまた旅行に行きたいなっ。
まあ、色々あるもんだと思いますよ。
そんなに重大事でなく、ニュアンスの問題で。
その事で旦那ちゃんに「女はそういう時に感情的になるからオレが住宅会社に話するからお前はなんもせんでええよ。」といわれ、「え、どこが感情的になってるの？」「ほら、なってるやん。感情的になったらうまくいくもんもうまくいかんで。オレがやるから。」「むうう・・・・・」とむかっとミリンはなり、お風呂へ。
しかし、湯船で一人頭を冷やすうちに、「確かに・・・。感情的になってるかも・・・な・・・。」と。
旦那ちゃんはあんまり言葉が上手くない。
彼の「オレがやるからお前はー」は「オレが全部守ったるからお前は笑っといてくれ。」なんだよな・・・。
そう、確かにかっちんとくる物の言い方もするけど、やさしいん、だよな。と、やっぱり冷静にものごとをきちんと対処できて、打たれ強くて。
やっぱ・・・。頼りになるかも。
お風呂から出たら仲直り。
二人でストレッチマットの上でマッサージしあいっこをしたり、ストレッチを一緒にしたりしていました。
「好きだよ」「かわいいよ」「愛してるよ」「奇麗だよ」
そんな言葉も勿論、嬉しいのだけど、きちんと行動してくれる優しさや愛は本当に何物にも変えれないな、と思う。
言葉はとても素敵で大切だ。でも、私が彼を好きなのはこういうところがあるからだと思う。
という訳で、一泊でもいいのでまた旅行に行きたいなっ。
バブリーな先輩
2006年5月1日☆通販（楽天）でストレッチマットとカラーアレイ買いました。この紹介はまた今度。
玄米を食べはじめてからイライラする事が少なくなってきたよ・・・・。精神的に余裕が凄い出てきた・・・。
（玄米の中のGABAという成分らしいです。）
後、肌がすげーぴかぴかになってきた・・・。ファンデいらず・・・。玄米すごいなー！！！ボディプラスという雑誌のバックナンバーも申し込んだし、届くの楽しみだー♪
☆今度結婚する友だち数人と話してて「披露宴には400万位掛かるんだけど全部向こうの親持ちだったので楽だったよ♪」という意見が多くておねえちゃんびっくり。よよよよよんひゃくまん・・・・・。あ、でも両家でだったら200万づつか・・・。でも、やっぱり百万単位のお金は小市民なのでびびる・・・。
親の為に式（披露宴をするって言う子も多いから。）をあげるって言う子も多いから、親持ちが当たり前な時もあるのかもしれないなあ。実際、私の友達でも披露宴とかする気がなかったのに、（旦那さんとその子の性格的に）向こうの両親が「費用は全部こっちが持つから披露宴は是非やってほしい！」といって挙げた子もいるしなあ。親の仕事の関係で二回、披露宴をする子もいるしね。色々だと思う。
そういや。
一千万円掛かってた先輩もいたな・・・・。
(後にも先にもあんなバッブリーな披露宴知りません・・・。全て旦那さんの親持ちだったみたいです・・・。
おうちの関係でバッブリーにやらないといけなかったらしい。レーザー光線とか・・・。
趣味がいいとは、ごめん、言えなかった・・・。）
結婚かー・・・。
結婚だったらやっぱりお金の話がでてくるよね・・・。
避けては通れない道。むつかしい話だよなーとも思う。（自分の過去も含めて。）喧嘩にならないカップルの方がいないだろうし（実際、何故か新宿の人通りが多いところで大喧嘩になった事もある。汗）それを経て、家族、夫婦になるのだと思う。
は！そういえば、結婚前も後も金銭感覚の違いで本当に大喧嘩したわ・・！（その時にやりつくしたので今は殆どしません・・・。ある意味よかったのか？）
玄米を食べはじめてからイライラする事が少なくなってきたよ・・・・。精神的に余裕が凄い出てきた・・・。
（玄米の中のGABAという成分らしいです。）
後、肌がすげーぴかぴかになってきた・・・。ファンデいらず・・・。玄米すごいなー！！！ボディプラスという雑誌のバックナンバーも申し込んだし、届くの楽しみだー♪
☆今度結婚する友だち数人と話してて「披露宴には400万位掛かるんだけど全部向こうの親持ちだったので楽だったよ♪」という意見が多くておねえちゃんびっくり。よよよよよんひゃくまん・・・・・。あ、でも両家でだったら200万づつか・・・。でも、やっぱり百万単位のお金は小市民なのでびびる・・・。
親の為に式（披露宴をするって言う子も多いから。）をあげるって言う子も多いから、親持ちが当たり前な時もあるのかもしれないなあ。実際、私の友達でも披露宴とかする気がなかったのに、（旦那さんとその子の性格的に）向こうの両親が「費用は全部こっちが持つから披露宴は是非やってほしい！」といって挙げた子もいるしなあ。親の仕事の関係で二回、披露宴をする子もいるしね。色々だと思う。
そういや。
一千万円掛かってた先輩もいたな・・・・。
(後にも先にもあんなバッブリーな披露宴知りません・・・。全て旦那さんの親持ちだったみたいです・・・。
おうちの関係でバッブリーにやらないといけなかったらしい。レーザー光線とか・・・。
趣味がいいとは、ごめん、言えなかった・・・。）
結婚かー・・・。
結婚だったらやっぱりお金の話がでてくるよね・・・。
避けては通れない道。むつかしい話だよなーとも思う。（自分の過去も含めて。）喧嘩にならないカップルの方がいないだろうし（実際、何故か新宿の人通りが多いところで大喧嘩になった事もある。汗）それを経て、家族、夫婦になるのだと思う。
は！そういえば、結婚前も後も金銭感覚の違いで本当に大喧嘩したわ・・！（その時にやりつくしたので今は殆どしません・・・。ある意味よかったのか？）
?鮭（半きれ）とお野菜（そこいらにあるものでOK。ミリンはえのき、しめじ、にんじん、アスパラ）をフライパンでさっと炒める。
（※自宅のオーブン、トースターが性能のいいものならこの過程はいりません。ミリンの家のはちょい弱いので。汗 引越しの際にいいの買うど！）
?アルミホイルに?を入れてチーズをパラパラ。（80KCAL分。）
アルミホイルで全体を包む。
?5分ほど、オーブンもしくはトースターでちーん。
?玄米ご飯を三分の一合、お皿に。その上に?を。その上に更に目玉焼きを乗っけて黒コショウで味付け。お好みならレモンも。
ウマー！！！ボリューム満点なのに、栄養もあって低カロな良い子。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
・昨日のご飯・
朝寝坊の為、朝はオニギリ（220KCAL）とグレープフルーツジュース。
昼は手つくりお弁当
夜は野菜たっぷり湯豆腐と玄米ご飯半合。
間食、チョコ125KCAL（パーフェクトプラスうまっ。）
昨日した運動
・30分ヨガ
・10分ストレッチ
・45分エアロ
・今日のご飯・
ま、また寝坊しますた。
朝昼兼用ご飯：玄米半合にしらすのっけ（カルシウムー。うまっ。）
：湯豆腐、野菜ジュース
間食、チョコ125KCAL（パーフェクトプラスうまっ。）
夜：玄米半合、湯豆腐、マカロニサラダ、玉子焼き（1個分。）
今日した運動
・30分ヨガ（いっつもより汗ダラ。）
・バイク10キロ分。
・10分腹筋レッスン
・15分他トレーニング。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ダイエットに実はむちゃ大切なのは睡眠、だそうです。
人間の体のメカニズムの関係で夜は決まった時間にちゃんと寝るのもダイエットの内だとか。（自律神経が安定したり、昼間にきちんと燃えやすい身体になるらしい。）
私はできたら12時に寝たいんだけど、なんやかんやで12時半とか1時になっちゃうなあ。
ウムムム・・・・。
では秘密メッセ☆皐月さん、みゆうちゃん☆
ジムジム
2006年4月28日☆ワッハー！後1キロで第二回の目標体重ですよ！！
（でも、本当に大した数字じゃないからね・・・。ただ、これを達成すると合計で4キロ落とした事になります。
前から書いてるようにがっと落すとがっとリバる気がするので第二回の目標達成は5月の末頃にその身体になってればいいかなーと思います。嬉しいのが落ちてるのが殆ど脂肪分。これは嬉しい。）
私、カルボナーラが大好物なんですが、すんげえカロリーたかいのな・・・。昨日、どうにか低カロリーで（既製品はなんかやっぱり駄目だ・・・。）作れないかなーって計算してたんだけど
どー考えても500KCAL以上になる。
市販のソースを買ったほうがもしかして低カロリー？とも思うのですがここはやっぱり手作りでいきたい。
1日の摂取カロリー1400以下を目安にしてるのですが、うーん。
まあ、今どうしても食べたい訳じゃないのでちょっと保留。つーか、ヤキトリ、ヤキトリ食べたいっ。
☆今月のanan買いました。ダイエット特集。最近、こういうの買ってばっかりだ。
☆昨日した運動
エアロビ（初級者用）：45分
軽いストレッチ こんな感じ。
☆昨日の御飯
朝：大根と角煮 ちょびっと
：玄米ごはん半膳
：湯豆腐ちょこっと
：グレープフルーツジュース
昼：手作り弁当
夜：豆腐そぼろと玄米御飯（半膳）
：ひじき
間食：おかき180KCAL
：ガム二枚
ダイエットをして一番変わったことは。
「鏡を見るのが楽しい。」
きもくてすみません。汗でも、本当です。
後、やっぱり気持ちも上向きになるね。
（でも、本当に大した数字じゃないからね・・・。ただ、これを達成すると合計で4キロ落とした事になります。
前から書いてるようにがっと落すとがっとリバる気がするので第二回の目標達成は5月の末頃にその身体になってればいいかなーと思います。嬉しいのが落ちてるのが殆ど脂肪分。これは嬉しい。）
私、カルボナーラが大好物なんですが、すんげえカロリーたかいのな・・・。昨日、どうにか低カロリーで（既製品はなんかやっぱり駄目だ・・・。）作れないかなーって計算してたんだけど
どー考えても500KCAL以上になる。
市販のソースを買ったほうがもしかして低カロリー？とも思うのですがここはやっぱり手作りでいきたい。
1日の摂取カロリー1400以下を目安にしてるのですが、うーん。
まあ、今どうしても食べたい訳じゃないのでちょっと保留。つーか、ヤキトリ、ヤキトリ食べたいっ。
☆今月のanan買いました。ダイエット特集。最近、こういうの買ってばっかりだ。
☆昨日した運動
エアロビ（初級者用）：45分
軽いストレッチ こんな感じ。
☆昨日の御飯
朝：大根と角煮 ちょびっと
：玄米ごはん半膳
：湯豆腐ちょこっと
：グレープフルーツジュース
昼：手作り弁当
夜：豆腐そぼろと玄米御飯（半膳）
：ひじき
間食：おかき180KCAL
：ガム二枚
ダイエットをして一番変わったことは。
「鏡を見るのが楽しい。」
きもくてすみません。汗でも、本当です。
後、やっぱり気持ちも上向きになるね。
この雑誌なんとなく好き。
2006年4月26日 読書
私、これになると5日間くらいうつうつとなんのやる気もなくなるから駄目だよう。
モチベあげていこー！おー。
という訳でビタミン摂取。イライラにはビタミンがいいらしい・・・。
＜昨日食べた御飯＞
朝：ゆで卵半分 グレジュー
（朝寝坊しますた・・・・。）
昼：手作り弁当
コンビにでフォー買うも、あまりの不味さに二口で断念。
夜：湯豆腐、玄米半合、手羽先とねぎ（手羽は小さいの三本）
間色：ハッピーターン小さいの一袋（ばか！！！）
：チョコ125KCAL
＜した運動＞
30分：プールで泳ぐ
30分のアクアビクス：死にました。でも、充実感あり。
取り急ぎココアさんに秘密メッセv
2006年4月25日☆最近、ちょっと家計簿（券おこずかい帳）うっかりしがちだったので記憶とレシートを遡ってエンヤコラとつけてみる。
家計の方は、雑費が何時もよりちょこっと多いかなー？（日用品が
ゾクゾク切れた。まあ、今月はしょうがなかー。）
ミリンは食費と日用品の予算は合算させてます。そこはアバウトに。厳密にしすぎると続かないから。
（・・・・きちんとしてらっしゃる方はそこもちゃんとし、してらっしゃるとお、思うのですが。汗）未だ予算オーバーではないですが。
自分のおこずかい部門ではなんだかんだで今月は御洋服買ったり、本買ったりしました。
（洋服とかはヤフオクでのお金ですけども。）
けども、今月は自分のお給料分自分的にいっぱい貯金できたので
ヨシとしましょう。ウフ。（旦那ちゃんの貯金分とは別です。名義は一応別です。一緒にしてる方も多いと思うのですが、うちは別です。主婦もいざと言う時自分のお金は必要だと思う。。。）
☆ダイエッターのみなしゃん。
なかなか、ここ面白そうよ。
http://www.lowcalo.com/
んじゃ、アクアのクラスいってくるだー。
☆ロートスさん、相互ありがとうございます。同じ御弁当の本を買ってたので思わず親近感が湧いてしまいましたv宜しくお願い致しますvv
家計の方は、雑費が何時もよりちょこっと多いかなー？（日用品が
ゾクゾク切れた。まあ、今月はしょうがなかー。）
ミリンは食費と日用品の予算は合算させてます。そこはアバウトに。厳密にしすぎると続かないから。
（・・・・きちんとしてらっしゃる方はそこもちゃんとし、してらっしゃるとお、思うのですが。汗）未だ予算オーバーではないですが。
自分のおこずかい部門ではなんだかんだで今月は御洋服買ったり、本買ったりしました。
（洋服とかはヤフオクでのお金ですけども。）
けども、今月は自分のお給料分自分的にいっぱい貯金できたので
ヨシとしましょう。ウフ。（旦那ちゃんの貯金分とは別です。名義は一応別です。一緒にしてる方も多いと思うのですが、うちは別です。主婦もいざと言う時自分のお金は必要だと思う。。。）
☆ダイエッターのみなしゃん。
なかなか、ここ面白そうよ。
http://www.lowcalo.com/
んじゃ、アクアのクラスいってくるだー。
☆ロートスさん、相互ありがとうございます。同じ御弁当の本を買ってたので思わず親近感が湧いてしまいましたv宜しくお願い致しますvv
朝ごはんたべすぎた？
2006年4月24日☆今日はさっさと帰りたい感じ。PMS前なのかなー。イライラしちゃうよう。ううー・・・・・。朝ごはん、何故かいっぱい食べちゃったよー。マズイマズい。夜は抜き位の勢いでいいと思います。
昨日の朝
：前日のしょうが焼きの残り
：玄米ご飯三分の一合
：グレープフルーツジュース。
（何度も言うが最強。お通じが違う。）
：野菜とお豆腐たっぷりのお味噌汁
：ヨーグルト
お昼
：鮭とチーズと野菜のホイル焼き
（1/3残しました。）
：玄米ご飯半合
夜
：湯豆腐
：鮭とチーズと野菜のホイル焼き（1/3）
：玄米ご飯三分の一合
今日の朝
：湯豆腐（に、肉の部分が多かったような？）
：玄米ご飯半合
：グレープフルーツジュース
今日のお昼
：手作り御弁当
（朝が多かったのか半分のこしちった・・・。）
＜昨日した運動＞
・ステップ台を使ったエアロビ30分（勿論、初心者クラス）
・エアロビ45分（何時ものクラシュでしゅ。）
・15分間二の腕ストレッチ
ヨガかプールもと思いましたが、これで切り上げました。
今日は家事がんばろかなと思ったのでジムはお休み。家でトレーニング頑張れ自分ー！
ステップ台買ってかえろーかな。（ちょっと本気。）上手く行くと？今日ストレッチマット
届いてるかもしれないのよな。
☆愚痴、というわけじゃないんだけど。
結構取引先で姫体質の女の子が多いなーと思う。いい意味でなく、勿論
悪い意味で。プライベートで姫なのはそれは結構。
仕事でそれは正直かんべんだぜ。こっちが客なのに、
「私、悪くないんで！」
「私、この件は全く知らないんで！」
「部署違うんで！」
こんなんばっかり。結構大きな会社の子らなのにー。
「申し訳ございません、担当部署にすぐおつなぎしますので少々お待ち下さい。」ってなんで言えないんだろー。
やる時はやる！って感じの↑こういう対応の賢い女の子が好きだ！つか、常識かとー。
昨日の朝
：前日のしょうが焼きの残り
：玄米ご飯三分の一合
：グレープフルーツジュース。
（何度も言うが最強。お通じが違う。）
：野菜とお豆腐たっぷりのお味噌汁
：ヨーグルト
お昼
：鮭とチーズと野菜のホイル焼き
（1/3残しました。）
：玄米ご飯半合
夜
：湯豆腐
：鮭とチーズと野菜のホイル焼き（1/3）
：玄米ご飯三分の一合
今日の朝
：湯豆腐（に、肉の部分が多かったような？）
：玄米ご飯半合
：グレープフルーツジュース
今日のお昼
：手作り御弁当
（朝が多かったのか半分のこしちった・・・。）
＜昨日した運動＞
・ステップ台を使ったエアロビ30分（勿論、初心者クラス）
・エアロビ45分（何時ものクラシュでしゅ。）
・15分間二の腕ストレッチ
ヨガかプールもと思いましたが、これで切り上げました。
今日は家事がんばろかなと思ったのでジムはお休み。家でトレーニング頑張れ自分ー！
ステップ台買ってかえろーかな。（ちょっと本気。）上手く行くと？今日ストレッチマット
届いてるかもしれないのよな。
☆愚痴、というわけじゃないんだけど。
結構取引先で姫体質の女の子が多いなーと思う。いい意味でなく、勿論
悪い意味で。プライベートで姫なのはそれは結構。
仕事でそれは正直かんべんだぜ。こっちが客なのに、
「私、悪くないんで！」
「私、この件は全く知らないんで！」
「部署違うんで！」
こんなんばっかり。結構大きな会社の子らなのにー。
「申し訳ございません、担当部署にすぐおつなぎしますので少々お待ち下さい。」ってなんで言えないんだろー。
やる時はやる！って感じの↑こういう対応の賢い女の子が好きだ！つか、常識かとー。
今月のターザンはおすすめ。
2006年4月23日 読書
ダイエットのモチベ上がります。
☆昨日はジムで「ドクターフィットネス」というすげー機械に乗ってきました。
この機械は体脂肪とかも勿論、たんぱく質とか脂質とかがいくら自分の中に
入ってるのか解るすんごい機械なのです。
で、この体脂肪なのですが。
これで計るとパーセンテージも勿論、キロで体脂肪が出るのですね。
で、一ヶ月前と比べると体脂肪が1.4キロも減っていました！
（体重でなく、体脂肪という項目で見ると。）
パーセンテージで見ると2パーセント。
うーおー。がんばるべー。
ただ、私の何時もいってくるエアロビのクラスが人気出てきたのですが、
すんごい並ばないと受けれなくなってきました・・・。うーん。
これは困ったなあ。そういうもんなのかなー。なんとかしてくれ、ジム。
どうもプログラムを組むのがジムの運営側が下手な気がしてならない。
でも、ネットで見るとどこもそうらしいから高望みはしない
方がいいのかなー。
＜金曜日＞
した運動：30分ヨガ（初級クラス）
：45分エアロビ（勿論初級）
朝：ベーコンエッグ
：ごぼうサラダ
：玄米ご飯三分の一合
：グレープフルーツジュース。（最強。お通じが違う。）
昼：手つくり弁当
（ゆで卵一個、玄米ご飯半合、お弁当エビ、牛肉とモヤシ、
コンビニで野菜サラダ）
夜：湯豆腐
間食：カレーせんべい一枚、チョコ150KCAL分。
＜土曜日＞
した運動：30分ヨガ（初級クラス）
：45分エアロビ（勿論初級）
朝：豚肉とピーマンの中華炒め
：玄米ご飯三分の一合
：湯豆腐
：ヨーグルト
昼：ベーコンエッグ
：玄米ご飯三分の一合
：野菜とお豆腐たっぷりのお味噌汁
夜：お肉しょうが焼き
：玄米ご飯三分の一合
：野菜とお豆腐たっぷりのお味噌汁
会社行かなかったらおやついらんのよな、どうも・・・。
ご飯食べて家事終えてぼんやりしたらジム行って来ます。
も、もしかしたらもう1キロ落ちてるかもしれん・・・。
なんか余りにもダイエットアンドヘルシーが楽しいので
サイト（HP）をたちあげちゃいます！！！
もしかしたら来週末には（下手したら日曜には汗）サイトが
出来ると思うので（こういうのは勢いよね。）、もし良かったら
遊びに来ていただけると嬉しいです。
コンセプトは女子の方達が見て「あ、なんか可愛い。」
「私もがんばろうかなあー。」と思って
いただけるようなダイエットサイトです。
安野モヨコさんの「美人画報」のようなノリで。
こ、ここでは私の体重などをセキララに報告します。（根性あるな。）
では、また後でー！！
本日二回目記☆お買い物日記
2006年4月20日
うふふ、超お買い物にいってきたぜえ！！！
お天気よくなってよかった！
行ってきたのは丸ビル。丸ビルってテンションあがるねー！！！
私が好きなのは（会社用やお出かけ用に）ある程度カチっとしていて
かつ、カチッとしすぎず、適度に甘めもあってというのが
好きらしい。で、なかなかコレダー！っていうのが無かったのですが
丸ビルであったぜー！！ありがとう、丸ビル！！！
●白のスカート
：結構、クイーンズコートっぽい。
●水玉のスカート
水玉大好き！すっごい形が綺麗です。
●ボーダーカットソー
手触り最高です。カワイイ。
全部、XSサイズだぜえ？！！！
ありがとう、ダイエット！
以上、全てユナイテッド・アローズ グリーンレーベル。
しめて25，620円なりいー。（ヤフオクでもうけたお金ッス。）
グリーンレーベル、ステキ！大好き！
後、別のショップでジム用のサブ鞄900円、お弁当の本1200円、
ファンケルで発芽米1000円。
いいお買い物しますた。フフ。
これは又後でー。
☆昨日食べたもの
朝/
・玄米御飯二口
・ウインナーとピーマンの炒め物（ウインナ2本。）
・大根と手羽を煮たもの（手羽は一本。）
・野菜ジュース
野菜ジュース飲むと御通じいいです！
間食：
・グレープフルーツジュース（一本飲んでも
40kCAL、脂質0。最高。）
・カレーせんべい一枚。
お昼/お手製弁当
・白米半合（玄米切れた。）
・ウインナとピーマン、おべんとハンバーグ、大根の煮物
夜/湯豆腐のみ！
☆した運動：50分中級者エアロ。
何、この理想的な生活・・・。
なんか後2キロいけそうな気がしてきたある・・・・・。
んで、湯豆腐の話。旦那ちゃんが御飯要らないときにストックして
これだけをひたすら喰います。ただし、野菜は色んな種類のものをたっぷり。沸騰させたお湯にしゃぶしゃぶ用のブタ肉を二口分だけいれます。そこににんじん、長ネギ、えのき、しめじ、マロニー、そしてちょっといい豆腐を入れます。
炊き上がったらノンオイル、脂質8KCALのゆずドレッシング（キューピー）で頂きます。
すんげー、うまい。豆腐でおなかいっぱいになるし。
ここでポイントは「ちょっといい御豆腐をつかいましょう。」
老舗の御豆腐屋さんとかの。味がすごい濃厚でそれだけで満足。
そして「お肉をいれましょう。」二口だけでも嬉しいようー！
まじでこれはおすすめ。
で、御夕飯これだけだと寂しいなーと思ったら、
そこでDVDですよ。
アリー・マイラブのBOXDVD買っててよかったー！いい気分転換になる。
んで、昨日、中級エアロいってきたんだけど。（エアロビね。）
すまん、ミリンには無理だった・・・・。周りの人に迷惑だったと思う・・・。
まじで謝りたい・・・・。最初の20分はいけるかなって思ったんだけど。で、途中抜けようと思ったんだけど、先生、休憩とらないんだもん！！！！！（死ぬかと思いました。）
もうほんと、しばらく初級用でいいよとオモタ・・・。
中級以上踊れる人、まじすげえ。
今日はお買い物か岩盤浴で迷ってる。
ジムがお休みなので。ついでに今日は御弁当もお休み。
その代わり。朝晩は湯豆腐だっちゃ！
きいておくでー！！
2006年4月19日☆1回目の目標体重達成ですー！！！ヤッタアア！！
ダイエット始めてから2KGの減量に成功だっちゃ！
勿論、きちんと三食食べてのダイエットです。わーん。
久しぶりに自分自身を誉めてあげたい気持ちでいっぱいです。涙
(よっぽど嬉しいらしい。)
はー。やれば出来るんだなあ。
○ミリンのやった事○
・やはり運動。これが大きいと思う。
最低週3回ジムを自分に義務付ける。でも、楽しく。
しんどい日は無理しない。平日は仕事があるので
短い日では1日40分くらいしかジムにいないよん。
しんどい日は比較的負荷の少ないプールで楽しく泳ぐ！
おうちトレはマダマダ課題だ！ウォーキングとかしたいんだけどなあ。いい散歩コースないかなー。頑張れ、自分。
・玄米最強
これ、まじ最強。おすすめ。肌すんごい奇麗になるし、明らかに身体が軽くなった。ミリンは白米とのミックスですけど、クセが気になる人はミックスでもいいと思う。
・手作り弁当
コンビニ飯が食えなくなった・・・・。
・全体的な食生活の見直し
ミリンのは食べるダイエット。一日の取ってもいいカロリーはきちんと取る。（そうじゃないと運動できない・・・。）
〜抜きダイエットとかは却って体調を崩しやすくなったり、リバウンドしやすいとトレーナーの人にきいたので全般的にバランスよく取る。ただ、炭水化物、脂質の取りすぎは控えた。（全く食べないというのではなく。）
おやつを全く食べないとかはストレスがたまるので200-250KCALまでは取っていい事に。
（板チョコ半分とかね。フルーツジュース脂質0、カロリー82KCALの美味しいの見つけてホクホク。）
・ダイエットを頑張ってる人のブログを見て自分もやる気を出す。
・目標の芸能人を見て頑張る。（誰かなんて言えない。///キャハー。）
でも、まだよ！！！
まだ終らんよ・・・・！！
次の目標体重までがんばります！
ダイエット始めてから2KGの減量に成功だっちゃ！
勿論、きちんと三食食べてのダイエットです。わーん。
久しぶりに自分自身を誉めてあげたい気持ちでいっぱいです。涙
(よっぽど嬉しいらしい。)
はー。やれば出来るんだなあ。
○ミリンのやった事○
・やはり運動。これが大きいと思う。
最低週3回ジムを自分に義務付ける。でも、楽しく。
しんどい日は無理しない。平日は仕事があるので
短い日では1日40分くらいしかジムにいないよん。
しんどい日は比較的負荷の少ないプールで楽しく泳ぐ！
おうちトレはマダマダ課題だ！ウォーキングとかしたいんだけどなあ。いい散歩コースないかなー。頑張れ、自分。
・玄米最強
これ、まじ最強。おすすめ。肌すんごい奇麗になるし、明らかに身体が軽くなった。ミリンは白米とのミックスですけど、クセが気になる人はミックスでもいいと思う。
・手作り弁当
コンビニ飯が食えなくなった・・・・。
・全体的な食生活の見直し
ミリンのは食べるダイエット。一日の取ってもいいカロリーはきちんと取る。（そうじゃないと運動できない・・・。）
〜抜きダイエットとかは却って体調を崩しやすくなったり、リバウンドしやすいとトレーナーの人にきいたので全般的にバランスよく取る。ただ、炭水化物、脂質の取りすぎは控えた。（全く食べないというのではなく。）
おやつを全く食べないとかはストレスがたまるので200-250KCALまでは取っていい事に。
（板チョコ半分とかね。フルーツジュース脂質0、カロリー82KCALの美味しいの見つけてホクホク。）
・ダイエットを頑張ってる人のブログを見て自分もやる気を出す。
・目標の芸能人を見て頑張る。（誰かなんて言えない。///キャハー。）
でも、まだよ！！！
まだ終らんよ・・・・！！
次の目標体重までがんばります！
本日二回目 おいおいおいおい。
2006年4月17日本日二回目記。
中途で入ってた子がいてずっと今まで年金（税金）を
払ってこなかった子がいて、国の税関係に問い合わせた所。
「最近、払ってない方、多いので、滞納されてる分は払わなくて結構です。」
だってさ！！！！
なんか真面目に税金払ってるこっちが馬鹿みたいだべなー。
中途で入ってた子がいてずっと今まで年金（税金）を
払ってこなかった子がいて、国の税関係に問い合わせた所。
「最近、払ってない方、多いので、滞納されてる分は払わなくて結構です。」
だってさ！！！！
なんか真面目に税金払ってるこっちが馬鹿みたいだべなー。
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地鎮祭
2006年4月17日☆テレビを見てて
旦那ちゃん「家の扉、シルバーってかっこいくない？」
ミリン「あー、かっこいい！重量感あるしね！」
旦那ちゃん「じゃあ、シルバーで♪」
30秒で家の扉が決まりました、と、さ。汗
後、私はいいかなーと思ったんですが上棟式を旦那ちゃんはしたいらしい。反対に私は地鎮祭をしたかったのね。
旦那ちゃん「両方やりゃいいじゃん。記念、記念。」
30秒で決まりました・・・。
地鎮祭はあの神主さんを呼ぶ感じがいいなあと私はしたいなあとずっと思っておりまして・・・。
旦那ちゃんは上棟式で大工さんと色々話したりしたいらしい。
別途費用が20万くらいかかるのですが、でも、やっぱりしたかったのでしようかなーと。ほら、うち、DINKSだしさ・・・。汗
☆お洋服を買いにいったのですが欲しいのが無くて撃沈・・・。
ワアアアアン・・・。欲しいの無いってつらいね・・・・。
おこずかい持っていったんじゃがのう・・・。
やっぱりUNTITLE辺りで買ったほうがきちんと感もそれなりにある感じが。（い、行けばよかった・・・。前、通ったんだし・・・。）うーん・・・。あんまり安っぽい感じのを高いお金出して買いたくないのですが昨日、見たお店達はあまりにもチープな素材？というか感じ過ぎたなー。
西武とか伊勢丹に入ってるお店達なんだけどな・・・。
それなりにお金出す時はやっぱりそれなりのきちんと感がほしいんですが・・・。今年、ああいうのが流行ってるのかなー・・・。うーん、うーん。こまったな・・・。
☆ジム頑張ってるのですが、体力の無い自分がうらめしい。
でも、無理はいかんよね。大分、ステップできて来て楽しい。！
旦那ちゃん「家の扉、シルバーってかっこいくない？」
ミリン「あー、かっこいい！重量感あるしね！」
旦那ちゃん「じゃあ、シルバーで♪」
30秒で家の扉が決まりました、と、さ。汗
後、私はいいかなーと思ったんですが上棟式を旦那ちゃんはしたいらしい。反対に私は地鎮祭をしたかったのね。
旦那ちゃん「両方やりゃいいじゃん。記念、記念。」
30秒で決まりました・・・。
地鎮祭はあの神主さんを呼ぶ感じがいいなあと私はしたいなあとずっと思っておりまして・・・。
旦那ちゃんは上棟式で大工さんと色々話したりしたいらしい。
別途費用が20万くらいかかるのですが、でも、やっぱりしたかったのでしようかなーと。ほら、うち、DINKSだしさ・・・。汗
☆お洋服を買いにいったのですが欲しいのが無くて撃沈・・・。
ワアアアアン・・・。欲しいの無いってつらいね・・・・。
おこずかい持っていったんじゃがのう・・・。
やっぱりUNTITLE辺りで買ったほうがきちんと感もそれなりにある感じが。（い、行けばよかった・・・。前、通ったんだし・・・。）うーん・・・。あんまり安っぽい感じのを高いお金出して買いたくないのですが昨日、見たお店達はあまりにもチープな素材？というか感じ過ぎたなー。
西武とか伊勢丹に入ってるお店達なんだけどな・・・。
それなりにお金出す時はやっぱりそれなりのきちんと感がほしいんですが・・・。今年、ああいうのが流行ってるのかなー・・・。うーん、うーん。こまったな・・・。
☆ジム頑張ってるのですが、体力の無い自分がうらめしい。
でも、無理はいかんよね。大分、ステップできて来て楽しい。！
