enjoy DIET
2006年4月1日 趣味
私はストロベリー味とか苦手なのでチョコを。生のイチゴは好きなんだけどね。
食べた後の感想はまた明日。これで96KCAL。
↓なんかこれも気になるなー。↓
http://www.kentai.co.jp/products/f0820.htm
私よ、どこにいく。
☆昨日は水泳30分。30分でもフルに泳ぐと結構くるねー。汗
で、昨日食べたものチェック！
朝）：ゆで卵半分、白米半合、きんぴら、ブタバラと野菜炒め
野菜ジュース。
お昼）：お弁当（ゆで卵半分、白米半合、きんぴら、ブタバラと野菜炒め）
夜）：白米半合、マロニーと豆腐と餃子（3つ）と野菜（にんじん、ほうれん草）を入れたダイエットスープ。
間食事）：おかき3つ。ココア一杯。
まあ、まずまずなんじゃないでしょうか・・・。おかずはマロニースープ以外はいつもの量の半分です。でね。やっぱ、イチバン効果を感じるのはお弁当です・・・・！
これ、効果あるあるよ！！！（誰やねん。）
そして本日。
朝）：白米半合、ブタと野菜のしょうが焼き。ゆで卵1個。マロニースープ。
お昼）：白米半合、ブタと野菜のしょうが焼き。マロニースープ。
んで、ジムに行く前にゼリー飲料一個。
夜）：白米半合、マロニースープ。
これで、もしおなかがすいてきたらENJOY DIETと120KCLのグレープフルーツのゼリーを投入しようかとー。
で、今日した運動。
70分エアロビ。（死にそうです。）
簡単ストレッチ。
んで朝に酒風呂にどぼん。寝る前にバブのお風呂に入ります。
うおー、あたい頑張りますよ！
だいありーのダイエット仲間の存在がまじ心強い。
ひとりじゃないよね。
※注意：旦那ちゃんにはもっとボリューミなご飯を別に作っております。
☆3月期後半おこずかい公開ー。
ジュース代合計：1200円
ジムレンタル、ジュース代合計：2220円
お昼代合計：6065円
お菓子代合計：692円
交際費：6045円
本代：2890円
サプリ：HUAN3045円
衣料：1000円
（合計：23，137円）
まあ、許容範囲内なのでOKです。使途不明金をなくしたかったので。
家：食費 16，507円（旦那ちゃんが外で食べた分も含む。）
雑費：790円
お酒代：880円
外食費：6300円
外食日を除いた合計：18，177円。
うーん、外食費がなー。
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